Klienseimmel folytatott munkámat a modern pszichoterápiás ismeretekre és módszerekre alapozom. Hiszem, hogy a tudományosság, a betegség szempontjából specifikus módszerek alkalmazása és az önsegítés előmozdítása egyértelmű elvárás a pszichoterápiával szemben.
Fontosnak tartom, hogy a pszichoterápia egyénre szabott legyen, a kliens problémája és a terápia célja alapján kerüljön közösen meghatározásra. Ehhez elengedhetetlen az átfogó, részletes anamnézis és pszichodiagnosztika, amely során feltérképezhető a kliens pszichés működése. A probléma, a betegség okainak teljes körű tisztázása után lehet konkrét megoldási javaslatot, terápiás tervet felállítani.
Fontosnak tartom, hogy a klienseim megtapasztalják, hogy képesek a problémájukat legyőzni, a kitűzött célt elérni. Kutatási eredmények támasztják alá, hogy a saját képességekbe vetett hit nagymértékben segíti a hosszú távú változást, hiszen, aki megtapasztalja a sikert, erőt merít ahhoz, hogy új dologokba is belevágjon.
Fontosnak tartom, hogy a kezelés minden lépése követhető és tisztán érthető legyen, annak érdekében, hogy kliens a terápia egész folyamatát világosan átláthassa.
Fontosnak tartom, hogy a terápiás munka az őszinteségre, a bizalomra és a megbízhatóságra épüljön; e tényezők megléte elengedhetetlen. Ehhez szükség van mind a kliens, mind a terapeuta részéről az elvárások nyílt megbeszélésére, a keretek jól körülírt meghatározására.
Pszichológusként Budapesten, az Eötvös Loránd Tudományegyetem Bölcsészettudományi Karán egészségpszichológia, személyiségpszichológia szakon végeztem 2000-ben. Klinikai és mentálhigiénés szakpszichológus oklevelemet 2007-ben Budapesten, a Semmelweis Egyetem Általános Orvosi Karán szereztem meg. A Semmelweis Egyetem Pszichiátriai Klinika és a Magyar Viselkedés- és Kognitív Terápiás Egyesület viselkedés- és kognitív terápiás módszerspecifikus képzésén mint magatartásteraputa végeztem 2009-ben. Képződtem a Magyar Relaxációs és Szimbólumterápiás Egyesületnél, ahol autogén tréninget tanultam. A Magyar Családterápiás Egyesületnél megkezdett családterapeuta módszerspecifikus képzésem lezáró szakaszban tart. A Magyar Személyközpontú Pszichoterápiás és Tanácsadási Egyesületnél személyközpontú terapeuta és tanácsadóként végeztem.
Pszichológusként, terapeutaként magánrendelésemen egyéni és csoport terápiás üléseket vezetek. Hangulati (rossz kedv, depresszió), szorongásos (feszültség, pánik, fóbia) és önértékelési zavarokkal küzdő fiatalokkal és felnőttekkel foglalkozom, akiknél ezek a tünetek párkapcsolati, munkahelyi és életvezetési problémákat okoznak. Vállalom fokozott stressznek kitett páciensek stessztűrő képességének fejlesztését, életminőségük javítását. Trénerként készségfejlesztő, stresszkezelő és edukációs tréningeket vezetek fiataloknak, felnőtteknek, szakembereknek, vezető beosztású embereknek. Coaching pszichológusként személyre szabottan támogatom a hozzám forduló felső vezetőket és vezetőket a sikeres problémamegoldó, döntési és konfliktuskezelési stratégia kialakításában, elsajátításában elsősorban megoldásfókuszú, kognitív szemlélet alapján. Munkám során kognitív- és viselkedésterápiás, sématerápiás, rendszerszemléleti, személyközpontú, megoldásfókuszú valamint relaxációs technikákat (autogén tréning) alkalmazok.
TANULMÁNYAIM
2023
Magyar Családterápiás Egyesület
Terápia a heteronormativitáson túl: affirmatív-szemléletű munka párokkal és családokkal workshop
2022
Nemzetközi Sématerápiás Egyesület (ISST)
Könyörtelen mércék workshop
2022
Magyar Családterápiás Egyesület
„Túl jó” szülők – workshop
2022
Magyar Családterápiás Egyesület
Autizmus a családban – workshop
2022
MPT LMBTQ Szekció
LMBTQ+ pszichológia elméleti és gyakorlati alapjai – akkreditált továbbképzés
LMBTQ+ pszichológia klinikai vonatkozásai – akkreditált továbbképzés
2021
Nemzetközi Sématerápiás Egyesület (ISST),
Szuperérzékenyek sémái workshop
2021–
Nemzetközi Sématerápiás Egyesület (ISST), Sématerápiás módszerspecifikus képzés
2020
Érzelem Fókuszú Család- és Párterápiás Alapítvány
S. Johnson: A felnőtt kötődés elmélete mint iránytű a pszichoterápiás beavatkozásokhoz – online szeminárium
2019
Érzelem Fókuszú Család- és Párterápiás Alapítvány -
Hogyan dolgozzunk könnyen eszkalálódó párokkal az EFT módszerével? - workshop
2017-2018
Érzelem Fókuszú Család- és Párterápiás Alapítvány
Core Skills képzés – Érzelem Fókuszú Párterápia módszerspecifikus képzés
2016
Érzelem Fókuszú Család- és Párterápiás Alapítvány -
Hold Me Tight csoportvezetői kiképző workshop
2016
Magyar Családterápiás Egyesület
EFT Externship – Érzelem Fókuszú Párterápia képzés
2012
Egészséges Magyarországért Központ
Dohányzásról leszokást támogató szakember képzés
2011
Antares Csoport Humánerőforrás-fejlesztő Kft.
Tranzakcióanalízis 101-es alapképzés
2008–2012
Magyar Személyközpontú Pszichoterápiás és Tanácsadási Egyesület
Személyközpontú módszerspecifikus képzés – személyközpontú terapeuta és tanácsadó
2007–2008
Magyar Relaxációs és Szimbólumterápiás Egyesület
Autogén tréning - relaxációs terapeuta
2006–2009
Semmelweis Egyetem Pszichiátriai Klinika – Magyar Viselkedés- és Kognitív Terápiás Egyesület
Pszichoterapeuta szakképzés,
Viselkedés- és kognitív terápiás módszerspecifikus képzés – magatartás terapeuta
2006–2010
Magyar Családterápiás Egyesület
Családterapeuta módszerspecifikus képzés
2006
Magyar Magatartástudományi és Magatartásorvoslási Társaság, Selye János Társaság:
Williams Életkészség Tréning (Williams Life Skills, Inc.)
2003–2007
Semmelweis Egyetem Általános Orvostudományi Kar, Klinikai Pszichológia Tanszék
Szak: Felnőtt klinikai és mentálhigiéniai szakpszichológus szakképzés
Végzettség: szakvizsga - felnőtt klinikai és mentálhigiéniai szakpszichológus
1993–2000
Eötvös Loránd Tudományegyetem Bölcsészettudományi Kar, Pszichológia szak
Szak: egészségpszichológia, személyiségpszichológia
Végzettség: egyetemi diploma - pszichológus
1992–1996
Budapesti Tanítóképző Főiskola
Szak: általános iskolai tanító
Végzettség: főiskolai diploma - tanító
TÁRSASÁGI TAGSÁGAIM
Magyar Orvosi Kamara
Magyar Pszichológiai Társaság, Klinikai szakpszichológiai szekció
Magyar Családterápiás Egyesület
Magyar Relaxációs és Szimbólumterápiás Egyesület
Működési nyilvántartási szám: M/976