A fóbia valamilyen tárgytól, állattól, helytől, esetleg személytől való irracionális félelem. A páciens maga is tisztában van azzal, hogy félelme indokolatlan. A szorongás eredményeképpen a személy ezeket a tárgyakat vagy helyzeteket kerüli, illetve a közelségük erősen negatív élményszínezettel, félelemérzettel jár. Már sokszor a helyzetbe való belépés gondolata is szorongást vált ki bennük. A fóbiás zavarok gyakran társulnak depressziós zavarokkal.

Minden egészséges ember életében előfordul, hogy álmatlanul forgolódik egy-egy éjszakát. Abban az esetben azonban, ha ez az állapot állandósul, és minimum egy hónapig fennáll, akkor krónikus alvászavarról beszélünk. Életkor előrehaladtával fokozatosan csökken az alvásszükséglet, amit fontos számításba venni.

Sajnos, gyakori lelki gond, ami megkeseríti sok ember életét. Meggátolja, hogy a bennünk lévő készségek és képességek mások számára is látható formában előbukkanjanak. Ilyen módon a sikerességünk és boldogulásunk gátló tényezőjévé válik.

A depresszió nagyon gyakori betegség, az irodalom szerint ma már népbetegségnek számít. Kezdetben a tünetek csak átmeneti rossz hangulatnak tűnnek, amit a környezet gyengeségnek, fáradtságnak, fásultságnak tart. Később a betegség súlyosan befolyásolja a beteg érzelmi egyensúlyát, étvágyát, alvását, munkabírását, memóriáját, szexualitását. A beteg maga sem érti miért nincs kedve kimozdulni otthonról, miért nem vágyódik társaságra, intim együttlétre.